Hoe zal 30 minuten fietsen per dag uw gezondheid beïnvloeden?
U weet ongetwijfeld dat regelmatig sporten erg belangrijk is voor uw gezondheid. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, volstaat slechts 30 minuten per dag...
Category : Fitness
Wat voor stijldansen zijn er?
Je wilt beginnen met stijldansen, maar eigenlijk weet je niet eens welke stijldansen er zijn. Wij horen dit probleem vaker. Ben jij benieuwd welke stijldansen...
Zo zorg jij voor dagelijks voldoende beweging
We zijn met elkaar steeds meer bezig om gezonder te leven. Zowel op het gebied van voeding als ook op het gebied van beweging....
Indoor roeien, kan het hele jaar door.
Indoor roeien is een ideale sport om thuis aan je conditie en spierkracht te werken. Afhankelijk van jouw doelstellingen is het belangrijk om op de...
Wil jij beginnen met Padel en zoek jij padelballen? Drie tips
Wil jij padel spelen en zoek je padelballen? Omdat kennissen van je ook padel spelen en je een keer mee wil doen? Of wordt er...
Sporten en afvallen
Sporten en afvallen staat vaak op het lijstje met goede voornemens. Het klinkt misschien simpel, gewoon meer sporten en afvallen. Toch lukt het heel veel...